Ausatmen statt ausrasten – Gelassenheit und Klarheit im Büro mit bewusster Atmung

13.05.2025 - 12:00-13:00 Uhr - Klaus Verweyen

Der Umgang mit Stress und Anspannung, aber genauso mit Müdigkeit und Energielosigkeit, ist aktuell eines der großen Gesundheits-Themen unserer Zeit und betrifft somit auch die Gesundheit der Mitarbeitenden in unseren Teams und Unternehmen. In diesem Zusammenhang taucht das Thema Atmung immer häufiger auf. Tatsächlich ist die Atmung ein direkter und bewusst steuerbarer Zugang zu unserem Nervensystem. Und mehr noch – funktionale Atemübungen können gezielt aktivieren, aber auch deaktivieren. Sie können den Schlaf beeinflussen oder die Verdauung. Sie wirken auf Durchblutung oder Blutdruck. Denn neben dem Nervensystem werden auch die Biochemie und die Biomechanik unmittelbar beeinflusst.

Was uns fundiertes Wissen über Atmung im Büro-Alltag bringt, erfahren wir in diesem PfO Impuls. Klaus Verweyen ist Ingenieur, langjährige Führungskraft, Atemtrainer und Coach. Er lässt uns die Wirkung des Atmens direkt erleben – mit konkreten Atemübungen und einem ersten Einblick in die biologischen Zusammenhänge. Außerdem räumt er mit einigen weit verbreiteten Irrtümern rund um unsere tägliche, natürliche Atmung auf.

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Die Kunst erfolgreicher Führungsnachfolge – oder: Damit nicht Leere bleibt, wenn Führung geht

03.06.2025 - 12:00-13:00 Uhr - Corina Milek

Was passiert eigentlich, wenn eine langjährige Führungskraft das Unternehmen verlässt? Meistens mehr, als man denkt. Denn mit ihr geht nicht nur eine Rolle – sondern ein ganzes Netzwerk aus Beziehungen, Routinen und informellem Wissen. Und das lässt sich nicht einfach in einem Ordner übergeben. In diesem Webinar nehmen wir das Phänomen unter die Lupe, das viele Organisationen kennen – aber selten strategisch angehen: Wie es gelingen kann, Nachfolge als echten Übergangsprozess zu gestalten. Wir schauen dazu folgende Themen an:

• Warum Nachfolge mehr ist als Personalbesetzung

• Was wirklich verloren geht, wenn niemand richtig hinschaut

• Wie Tandemphasen, Rituale und Lern-Gelegenheiten die Brücke schlagen können

• Und was all das mit Vertrauen und organisationaler Resilienz zu tun hat.

Klartext statt Change-Floskeln: In einer Stunde teilt Corina Milek praxisnahe Impulse, Denkanstöße und Aha-Momente – und vielleicht die Erkenntnis: „Ach du meine Güte, das hätten wir bei der letzten Nachfolge echt brauchen können.“

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Juli: Thema wird noch bekannt gegeben

03.07.2025 - 12:00-13:00 Uhr - Cornelia Hogrefe

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Quick-Resilience-Coaching: Heute schon bei dir gewesen?

19.09.2025 – 12:00-13:00 Uhr – Dorian Hartlaub

Unser Alltag ist vollgestopft mit Verpflichtungen und Aufgaben – wir leisten, liefern, produzieren. Dabei sind wir oft in der ganzen Welt unterwegs – und oft verlieren wir uns selbst auf halber Strecke. Dorian Hartlaub nimmt uns deshalb mit auf einen "Quick-Resilience-Check“, einen Bestandteil unseres BREATHE-Programms: Kompakt, wirkungsvoll und alltagstauglich erfährst du, wie du deine mentale Widerstandskraft stärkst, mit Stress souveräner umgehst und mit mehr Achtsamkeit durchs Leben gehst. Mit kleinen Übungen und kurzen Selbst-Checks bekommst du Tools an die Hand, die sofort Wirkung zeigen – im Job und privat. Gönne dir eine kleine Auszeit und nimm an unserem Impuls teil!

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Oktober: Termin wird noch bekannt gegeben

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November: Titel wird noch bekannt gegeben

20.11.2025 - 12:00-13:00 Uhr - Harald Möglich

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Bereits stattgefunden haben:
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Verhandeln mit schwierigen Gesprächspartnern – was uns das 4-Ohren-Modell beim Führen von Verhandlungen lehrt

‍22.01.2025 – 12:00-13:00 Uhr – Dr. Angela Velthuis

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Erfolgreiche Veranstaltungen designen – präzise Briefings und weniger Abstimmungsaufwand

12.02.2025 – 12:00-13:00 Uhr – Moritz Colmant‍

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Das Potenzial der großen Gruppe nutzen: Tools und Trends für interaktive Großgruppen

07.03.2025 – 12:00-13:00 Uhr – Carmen Windisch

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Homeoffice oder Büro – wie viel Präsenz braucht ein erfolgreiches Team?

03.04.2025 – 12:00-13:00 Uhr – Yvonne Schmitt & Georg Irion

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Den Rückblick auf 2024 findest du hier.